Zelfbeeld & Zelfvertrouwen

Kolom 1
Zelfbeeld en zelfvertrouwen bij Volwassenen
Een gezond en evenwichtig zelfbeeld stelt je in staat om jezelf te zien voor wie je werkelijk bent
Kolom 2

Wil jij werken aan je zelfbeeld? Je zelfvertrouwen vergroten?

Laat je coachen!

Je zelfbeeld bepaalt voor een groot stuk:

  • hoe je je voelt
  • wat je van jezelf vindt
  • hoe je overkomt bij anderen

Een gezond en evenwichtig zelfbeeld is een echte plus!

  • Je ziet jezelf zoals je werkelijk bent. 
  • Je staat stevig in je schoenen, weet wie je bent en wat je kan.
  • Je kan gemakkelijker om met de uitdagingen op je pad. 

Een laag zelfbeeld vertaalt zich vaak in een laag zelfvertrouwen, faalangst, gebrek aan assertiviteit en stress. Herkenbaar? Neem dan contact op met IdentiCo!

Wil jij je zelfvertrouwen verbeteren en zelfzeker in het leven staan?

IdentiCo kan je helpen! Neem nu contact op
Je kan hier een individueel coachingtraject volgen, of deelnemen aan groepssessies en cursussen.

Herkenbaar?

Herken je jezelf in een van volgende voorbeelden, dan kan ik je helpen : 

  • Je vindt het moeilijk om om te gaan met complimentjes.
  • Vrienden en familieleden zeggen je dat je er goed uitziet, maar zelf vind je van niet.
  • Je voelt jezelf dommer, lelijker, minder grappig, minder tof dan anderen …
  • Je voelt je vaak een buitenstaander.  Zelfs in je eigen vriendenkring, familie heb je het gevoel dat je er niet écht bijhoort.
  • Je hebt vaak het gevoel dat anderen je ‘raar’ aankijken.
  • Je bent ervan overtuigd dat je niets kan.
  • Je hebt moeite met spreken voor een groep.
  • Je zegt vaak ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt.
  • Je hebt het gevoel dat anderen je grenzen niet altijd respecteren.

Kostprijs en aanpak

Intakegesprek: 45€

Tijdens een verkennend gesprek bekijken we samen:

  • met welke vragen je zit
  • wat je precies zoekt en nodig hebt
  • We gaan dieper in op wat ik jou te bieden heb. Als je een samenwerking ziet zitten, kan je beslissen om een traject te starten.  

Interesse in een intakegesprek? Neem vrijblijvend contact op voor meer info.

Coachingtraject: 70€/sessie

  • Een traject bij IdentiCo bestaat uit gemiddeld 8 face-to-face sessies van 1u15.
  • Tussentijdse terugkoppelingsmomenten via telefoon of e-mail. 
  • Afhankelijk van het aantal sessies die we samen bepaald hebben, gaan we aan de slag.
  • IdentiCo gebruikt verschillende methodieken om te komen de resultaten die jij vooropgesteld hebt en die passen bij wie jij bent:
    • Gespreksvorm
    • NLP technieken (Neuro Linguïstische Programmatie)
    • Cognitieve gedragstechnieken
    • Opstellingen
    • Opdrachten
    • Rollenspelen, interactieve spelen, brainstorms, creatieve oefeningen
  • Na elke sessie krijg je enkele opdrachten mee waarmee je zelf aan de slag gaat.

Interesse in een coachingtraject op maat? Neem gerust contact op, dan bekijken we samen de mogelijkheden.

.